Posts Tagged ‘Badsauna’

Eine private Sauna anlegen

Written by admin on Januar 17th, 2013. Posted in Allgemein

private Sauna

Nicht nur im Bad kann es ein unvergleichliches Vergnügen sein, eine eigene Sauna zu nutzen. Man hat hier mehr als nur ein wirklich großartiges Freizeitvergnügen zum Greifen nah. Ganz automatisch stellen sich durch die private Sauna nämlich auch gesundheitliche Verbesserungen ein. Nachweislich wirkt sich das Saunieren vor allem positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus. Außerdem stellen sich weitere gesundheitsverbessernde Effekte wie zum Beispiel eine Verbesserung des Hautbilds ein.

Die Orte im Eigenheim, an denen man eine private Sauna aufstellen beziehungsweise errichten kann, sind dabei recht zahlreich. In erster Linie bietet sich das Bad an, das schon über die nötigen Anschlüsse verfügt und grundsätzlich unempfindlich gegen Feuchtigkeit ist. Was rund um die private Sauna im eigenen Bad zu beachten ist, haben wir schon in einem Beitrag weiter unten genauer beleuchtet.

Daneben gilt vor allem der Keller als guter Platz für eine Heimsauna. Vor allem, wenn es nicht oder kaum genutzte Nebenräume gibt, kann man hier leicht eine private Sauna ins Leben rufen. Von großem Vorteil ist dabei das Vorhandensein der entsprechenden Anschlüsse. Gemeint sind der oft erforderliche Starkstromanschluss sowie eine Wasserleitung. Weiter sind gekachelte Wände und ein Fliesenboden von Vorteil, denn nur diese Beläge sind völlig unempfindlich gegen die Feuchtigkeit in der Nähe der Sauna. Im Allgemeinen gelten hier dieselben Standards wie fürs Bad. Dabei sollte vor allem noch einmal betont werden, dass eine ausreichende Belüftung und Beleuchtung die Qualität der Sauna enorm erhöhen.

Darüber hinaus kann eine private Sauna durchaus noch an anderen Orten im Gebäude nachträglich eingebaut werden. Grundsätzlich eignet sich hierfür jeder freie Platz, wobei eine gewisse Abtrennbarkeit sowie ein ungehinderter Weg nach draußen sicherlich nützlich sind. Wer beispielsweise über einen Wintergarten oder einen ähnlichen Anbau verfügt, kann dort hervorragend eine private Sauna einsetzen. Wir wünschen viel Spaß dabei!

Wellness in einer Sauna

Written by admin on November 15th, 2012. Posted in Allgemein

Wellness Sauna

Das Heißluftbad kann gewiss ganz einfach als nützlicher und wohltuender Bestandteil des hauseigenen Interieurs gesehen werden. Stimmiger scheint es allerdings, sie als Element des gesamten Konzepts ,,Wellness‘‘ zu betrachten. Die allermeisten Verbraucher sind sich allerdings nicht wirklich sicher darüber, was im Grunde unter der Wellness Sauna zu verstehen ist. In diesem Beitrag machen wir den Test einer abgrenzenden Begriffsbestimmung und verdeutlichen, was bei einer solchen Wellness Sauna generell zu berücksichtigen ist.

Im alltäglichen Sprachgebrauch und besonders in der Werbung wird der Begriff Wellness heute sehr oft und nicht selten am falschen Ort benutzt. Getränke, Müsli oder ganze Hotelanlagen kriegen das Stichwort Wellness als Stempel aufgedrückt – die Wahrheit ist jedoch nicht wirklich so leicht. Denn die populäre Auffassung zur Wellness geht von einer besonders passiven Grundhaltung aus. Ein echtes Wellnesskonzept hat aber viele aktive Bestandteile, deren Bedeutung nicht unterbewertet werden darf. Dazu gehören mentales Training, eine bewusste und ausgewogene Ernährung ebenso wie regelmäßige Bewegung. Sie haben richtig gesehen, auch Sport ist ein unverzichtbares Element jedes wirklich kompletten Wellnessprogramms!

Was heißt all das nun für die persönliche Wellness Sauna? Knapp gesagt sollte man berücksichtigen, dass man die Saunagänge nicht planlos gestalten und in ein durchdachtes Gesamtkonzept einbinden sollte. Zu diesem Plan sollte es zunächst auf alle Fälle gehören, dass man sich zum Saunieren in der Wellness Sauna immer genügend Zeit und Ruhe erlauben sollte. Ist diese Basis geschaffen, kann dann weiterhin darauf aufgebaut werden. Mit sportlichen Programmen und gesunder Ernährungsweise können die vorteilhaften gesundheitlichen Wirkungen des Saunierens erwiesenermaßen noch verstärkt werden. Verwenden Sie den Saunagang doch schlicht so oft es geht zum Anlass, um nahrhaft zu kochen beziehungsweise ein wenig ausgewogen Sport zu treiben. Sie werden sicher eine spürbare Verbesserung Ihres Wohlbefindens bemerken, das Sie auf die Wellness Sauna zurückführen können!

Die Sauna im eigenen Bad

Written by admin on August 10th, 2012. Posted in Allgemein

Sauna im Bad

Der Trend, eine Sauna in die eigenen vier Wände zu integrieren, hat sich in den letzten Jahren noch verstärkt. Bei der Suche nach einem geeigneten Platz zum Aufstellen scheitert es allerdings häufig daran, dass nicht genügend Platz oder ausreichend Räume vorhanden sind, in die eine Sauna gestellt werden kann. Gut zu wissen, dass es recht einfach ist, eine Sauna im Bad anzulegen! Hier haben wir für Sie einige Informationen zusammengestellt, die Sie bezüglich einer Sauna im Bad beachten sollten.

Das Badezimmer eignet sich schon aufgrund der Nähe zu Dusche und Badewanne hervorragend als Aufstellort für eine Sauna. Für diese wird aber natürlich immer ausreichend Platz benötigt. Hier reicht aber oft schon viel weniger aus, als Sie denken! Moderne Saunen sind oft als sehr kompakte Modelle verfügbar, die als Zweierkabine gerade mal eine etwas geräumigere Nische im Bad brauchen.

Dazu kommen weitere Voraussetzungen, die eine Sauna im Bad benötigt. Beruhigend ist zunächst, dass man für eine Sauna im Bad meist keine zusätzliche Baugenehmigung braucht, da diese in der Regel nur für Außenanlagen notwendig ist. Allerdings benötigen Sie für die meisten Saunen einen Starkstromanschluss. Ob der Anschluss in Ihrem Bad geeignet ist, sollten Sie am besten bei einem Elektrofachmann erfragen.

Zudem braucht ein Raum, in dem eine Sauna aufgestellt wird, immer eine effektive Belüftung. Denn auch gut isolierte Saunakabinen bilden grundsätzlich viel Wasserdampf und Schwitzwasser, das im Raum große Schäden anrichten kann und deshalb abgeleitet werden muss. Eine natürliche Belüftung ist hierfür natürlich optimal geeignet, aber auch gute künstliche Belüftungsanlagen können eine ausreichende Belüftung bieten.

Wenn außerdem die Atmosphäre im Bad stimmt, steht der Sauna im Bad dann nichts mehr im Wege. Sie werden merken, dass Sie die Sauna auch viel häufiger nutzen, wenn Sie im Badezimmer und nicht etwa versteckt in einem Kellerraum steht. Wir wünschen viel Vergnügen beim Saunagang!

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